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时间:2024-11-07 09:34:42 来源:fish
许多人认为
晚上频繁起夜是因为肾不好
到底是真是假?
今天
我们就请专家来解答
↓↓
多学一个知识点——如何爱护自己的肾脏? 一是保持良好的生活习惯。白开水是肾脏的好伙伴,而可乐、果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担,并不推荐经常饮用。喝水宜少量多次,尽量不要憋尿,饮食以清淡为主,戒烟限酒,避免药物滥用等。二是定期检查。至少一年进行一次全面的肾脏检查,以便及时发现肾脏病变。三是积极治疗基础疾病。血压达标、血糖平稳、体重适宜、疾病得到控制可以有效减少肾脏病的发生。
多学一个知识点
——如何爱护自己的肾脏?
一是保持良好的生活习惯。白开水是肾脏的好伙伴,而可乐、果汁等含糖饮料可能会增加肾脏负担,并不推荐经常饮用。喝水宜少量多次,尽量不要憋尿,饮食以清淡为主,戒烟限酒,避免药物滥用等。
二是定期检查。至少一年进行一次全面的肾脏检查,以便及时发现肾脏病变。
三是积极治疗基础疾病。血压达标、血糖平稳、体重适宜、疾病得到控制可以有效减少肾脏病的发生。
来源:互联网联合辟谣平台
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